Yangiliklar - Organik shiitake qo'ziqorin ekstrakti va vazn yo'qotish haqidagi haqiqat

I. Kirish

Kirish

So'nggi yillarda tabiiy vazn yo'qotish tartibi isitma maydonchasiga ko'tarildi, og'ir ishlarning g'ayritabiiy natijalariga erishib bo'lmaydi. Bular orasidaOrganik shiitake qo'ziqorin ekstraktiOrtiqcha funtga qarshi kurashda potentsial sherik sifatida ko'tarildi. Ammo bu qo'ziqorin hodisalarining asl hikoyasi nima? Keling, shiitak qo'ziqorinlari dunyosiga qazib, ularning vazni ma'muriyatiga ta'siri haqida haqiqatni ochib bering.

Qisqartirilgan qo'ziqorinni tushunish: Oziqlantiruvchi quvvat

Lentinla Edodlar sifatida ilmiy tanilgan shiitakka qo'ziqorinlar asrlar davomida osiyolik pishirishda shtam bo'lib kelgan. Bu lazzatli zamburug'lar nafaqat oshpazlik lazzatlari, balki parhez punchini ham qadoqlashmoqda. Ushbu sharsimon qo'ziqorinlardan olingan organik shiitak ekstrakti, ularning foydali birikmalarini kuchli shaklga jamlaydi.

Ekstraksiya turli xil qo'shimchalarga boy, B vitaminlari, mis va selenni hisobga olgan holda boy. Shuningdek, u analdenin va beta-glyukanlar kabi bir xil o'ziga xos birikmalarni o'z ichiga oladi, bu tahlilchilar felgasial foydalari uchun fitna uyushtirgan. Ammo bu tarkibiy qismlar vazn yo'qotish bilan qanday bog'liq?

Organik shiitake qo'ziqorin ekstrakti hali to tolada yuqori bo'lgan kaloriyalarda past, uni har qanday parhezga aylantiradi. Fiber tarkibi to'liqlik his-tuyg'ularini targ'ib qilishga yordam beradi, ular umumiy kaloriya iste'molini kamaytiradi. Bundan tashqari, ekstrakti ozuqa zichligi bu kaloriya yukiga sezilarli hissa bo'lmagan vitaminlar va minerallarni ta'minlaydi.

Asosiy komponentlardan biriOrganik shiitake qo'ziqorin ekstraktiO'zining xolesterin darajasini pasaytirish uchun o'rganilgan aralashma. Xolesterolni boshqarish mutlaqo vazn yo'qotish bilan bevosita bog'liq bo'lmasa ham, u umumiy vaznga ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan muhim jihati.

Beta-glyukanlar, ekstraktning yana bir ko'zli tarkibiy qismi turli xil farovon imtiyozlarga bog'liq bo'lgan eritiladigan filomatlardir. Ushbu murakkab uglevodlar assimilyatsiyani sekinlashtirishi mumkin, qon oqimiga glyukozaning progressiv zaryadini hissa qo'shadi. Bu jirkanch hayotiy oqim qonda qand miqdorini, ehtimol, haddan tashqari pasayish va ortiqcha ovqatlanishni barqarorlashtirishi mumkin.

Organik shiitake qo'ziqorin ekstrakti va vaznni boshqarish orqasidagi fan

Organik shiitak ekstrakti ozuqa solingan profilaktik bo'lsa-da, vazn yo'qotish uchun uni qo'llab-quvvatlaydigan ilmiy dalillarni o'rganish juda muhimdir. Bir qatorda bir nechta tadqiqotlar shiitak qo'ziqorinlari va ularning ekstraktlarini o'rganib chiqdi.

Semessionallik jurnalida e'lon qilingan tadqiqot kalamushlar, shiitake qo'ziqorin kukuni bilan to'ldirilgan yuqori yog'li parhezni faqat yog 'bilan taqqoslaganda yuqori yog'li dietalar bilan solishtirganda yuqori tana vaznini kamaytirdi. Tadqiqotchilar bu ta'sirni qo'ziqorinlarning yog 'cho'qqisini kamaytirish va lipid metabolizmini yaxshilash qobiliyatiga bog'ladilar.

Oziq-ovqat biokimyosi jurnalida e'lon qilingan yana bir tadqiqot, kalamushlarda shiitak qo'ziqorinlaridan eritradeni ta'sirini tekshirdi. Natijada eritradenin lipid metabolizmini o'zgartirib, yog 'to'planishini kamaytirishi mumkin.

Biroq, bu hayvonlarning tadqiqotlar istiqbolli ekan, insoniy tadqiqotlar hali ham cheklanganligini ta'kidlash juda muhimdir. Vazn yo'qotish ehtimoli aniq barpo etish uchun batafsilroq klinik sinovlar kerakOrganik shiitake qo'ziqorin ekstraktiOdamlarda.

Aytishlaricha, ekstraktning vaznni boshqarishning potentsialini to'g'ridan-to'g'ri yog'ni yoqish effektlaridan ustun qo'yadi. Uning to'xtamasligi va minimal kalsiyalar bilan zarur ozuqa moddalarini ta'minlash qobiliyati mutanosib parhez va sog'lom turmush tarziga qimmatli qo'shimcha qiladi.

Qo'ycha shiitakka ko'chirma ichak ekstrakti tarkibidagi beta-glyukanlar, shuningdek, o'z ichak salomatligiga ta'siri orqali vaznni boshqarishda rol o'ynashi mumkin. Rivojlanayotgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sog'lom ichak mikrobioma vazni yaxshilash bilan bog'liq. Beta-glyukanlar prebiyotiklar, foydali ichak bakteriyalari, mikrobli mikrobiomaga hissa qo'shadi.

Organik shiitake qo'ziqorinlarini yaxlit vazn yo'qotish usuliga qo'shing

Qo'g'irlashning organik shiitake qo'ziqorin ekstrakti og'irliklarni boshqarishning qo'llab-quvvatlash elementi sifatida va'da beradi, bu sehrli echim emas. Barqaror vazn yo'qotish, mutanosib diet, muntazam jismoniy faollik va sog'lom turmush tarzi va sog'lom turmush tarzini o'z ichiga olgan har tomonlama yondashuvni talab qiladi.

Og'irlikni yo'qotish sayohati ichiga kirishni o'z ichiga olganda, uni kengroq strategiya doirasida ko'rish juda muhimdir. Bu erda o'z potentsial foydalarini maksimal darajada oshirish bo'yicha ba'zi maslahatlar:

1. Oziq-ovqat zich parhezi bilan ulang:Organik shiitake qo'ziqorin ekstraktiOziq-ovqatlarga boy parhezni butun ovqatqa, ozg'in oqsillar va ko'p meva va sabzavotlarni to'ldirishi mumkin. Uning ozuqaviy profili umumiy sog'liqni qo'llab-quvvatlayotganda har qanday ovqatlanish bo'shliqlarini to'ldirishga yordam beradi.

2 Bu ozuqaviy va kam ovqatli variantlar uchun istaklarni kamaytiradigan darajada sog'lom ovqatlanishni amalga oshirishi mumkin.

3 Jismoniy mashqlar nafaqat kaloriyalarni yoqadi, balki umumiy salomatlik va farovonlikni yaxshilaydi.

5 Uzatni muntazam ravishda uzoq muddatli imtiyozlarga ega bo'lish uchun muntazam ravishda oling.

6 Bu sizga uning ta'sirini baholashga va kerak bo'lganda tuzatishlarni amalga oshirishga yordam beradi.

7. Sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing: yangi qo'shimcha buyurtma rejasini tuzishdan oldin, sog'liqni saqlash provayderi bilan maslahatlashish oqilona, ayniqsa siz oldindan mavjud sog'liqni saqlash sharoitingiz bo'lsa yoki dori-darmonlar bo'lsa.

Xulosa

Organik shiitake qo'ziqorin ekstraktiO'lchovlarni boshqarish sayohatlarida tabiiy qo'llab-quvvatlanayotganlar uchun qiziqarli variantni taqdim etadi. Uning boy ovqatlanishi, potentsial metabolik foydalari va to'yinganlarni kuchaytirish qobiliyati uni og'ir vazn yo'qotish strategiyasiga qo'shilishga yordam beradi.

Agar siz organik shiitake qo'ziqorinlarini ekstrakti yoki sog'liqni saqlash maqsadlari uchun boshqa botanika ko'chirmalarini o'rganishga qiziqsangiz, sifat va barqarorlikning ustuvor yo'nalishlariga murojaat qiling. Yuqori sifatli organik botanik ekstraktlar, shu jumladan shiitak qo'ziqorin mahsulotlari, siz biz bilan bog'lanishingiz mumkingrace@biowaycn.com.

Adabiyotlar

1. Samarani, D., va boshqalar. (2011). Dieare shiitake qo'ziqorin (lentinus esodlar) yog 'cho'qqi va kalamushlarda triglitseridni pasaytiradi. Semirib ketish jurnasi, 2011, 258051.
2. Shimada, Y., va boshqalar. (2003). Eitro-dagi erig'i qo'ziqorinlardan eritradenin Angelensin fermentini invitoring faollashtiradi. Oziq-ovqat fani va vitaminologiya jurnali, 49 (6), 406-410.
3. Xu, X, X va va boshqalar. (2015). Qo'ziqorindan biouter proteinlar. Biotexnologiya Avantsiyalari, 33 (6), 1673-1680.
4. Valverde, men va boshqalar. (2015). Qo'ziqoroz qo'ziqorinlari: inson salomatligini yaxshilash va sifatli hayotni targ'ib qilish. Mikrobiologiya xalqaro jurnali, 2015, 376387.
5. Jayachanran, M., va boshqalar. (2017). GUT mikrobiota orqali qutulish mumkin qo'ziqorinlarning afzalliklarini qo'llab-quvvatlash bo'yicha sog'liqni saqlash bo'yicha tanqidiy sharh. Molekulyar fanlar jurnali, 18 (9), 1934 yil.