I. Kirish
I. Kirish
Ginkgo biloba barglari ekstrakti, hurmatli Ginkgo biloba daraxtidan olingan, an'anaviy tibbiyotda ham, zamonaviy farmakologiyada ham qiziqish mavzusi bo'ldi. Ming yillik tarixga ega bo'lgan ushbu qadimiy vosita hozirda ilmiy tekshirish orqali aniqlanayotgan ko'plab sog'liq uchun foydalarni taklif etadi. Ginkgo bilobaning sog'likka ta'sirining nuanslarini tushunish uning terapevtik salohiyatidan foydalanishga intilayotganlar uchun juda muhimdir.
U nimadan yasalgan?
Olimlar ginkgo tarkibida 40 dan ortiq tarkibiy qismlarni topdilar. Faqat ikkitasi dori sifatida ishlaydi: flavonoidlar va terpenoidlar. Flavonoidlar o'simlikka asoslangan antioksidantlardir. Laboratoriya va hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, flavonoidlar nervlarni, yurak mushaklarini, qon tomirlarini va retinani shikastlanishdan himoya qiladi. Terpenoidlar (masalan, ginkgolidlar) qon tomirlarini kengaytirish va trombotsitlarning yopishqoqligini kamaytirish orqali qon oqimini yaxshilaydi.
O'simlik tavsifi
Ginkgo biloba - eng qadimgi tirik daraxt turi. Bitta daraxt 1000 yil umr ko'rishi va 120 fut balandlikda o'sishi mumkin. Uning yelpig'ichsimon barglari va yomon hidli yeyilmaydigan mevalari bo'lgan qisqa shoxlari bor. Meva zaharli bo'lishi mumkin bo'lgan ichki urug'ga ega. Ginkgos - qattiq, bardoshli daraxtlar va ba'zida Qo'shma Shtatlardagi shahar ko'chalari bo'ylab ekilgan. Kuzda barglar yorqin ranglarga aylanadi.
Xitoy o'simlik tibbiyoti ming yillar davomida ginkgo bargidan ham, urug'idan ham foydalangan bo'lsa-da, zamonaviy tadqiqotlar quritilgan yashil barglardan tayyorlangan standartlashtirilgan Ginkgo biloba ekstraktiga (GBE) qaratilgan. Ushbu standartlashtirilgan ekstrakt yuqori konsentratsiyaga ega va sog'liq muammolarini (ayniqsa, qon aylanish muammolarini) faqat standartlashtirilmagan bargga qaraganda yaxshiroq davolashadi.
Ginkgo biloba barglari ekstraktining sog'liq uchun qanday foydalari bor?
Dorivor foydalanish va ko'rsatmalar
Laboratoriyalarda, hayvonlarda va odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlarga asoslanib, ginkgo quyidagi maqsadlarda qo'llaniladi:
Demans va Altsgeymer kasalligi
Ginkgo Evropada demansni davolashda keng qo'llaniladi. Dastlab, shifokorlar miyaga qon oqimini yaxshilagani uchun yordam beradi deb o'ylashdi. Endi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, u Altsgeymer kasalligida shikastlangan nerv hujayralarini himoya qilishi mumkin. Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo Altsgeymer kasalligi yoki qon tomir demansi bo'lgan odamlarda xotira va fikrlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo Altsgeymer kasalligiga chalinganlarga yordam berishi mumkin:
Fikrlash, o'rganish va xotirani yaxshilash (kognitiv funktsiya)
Kundalik ishlarni bajarishda qulayroq vaqtga ega bo'ling
Ijtimoiy xulq-atvorni yaxshilash
Depressiyani kamroq his eting
Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ginkgo, shuningdek, demans alomatlarini kechiktirish uchun Altsgeymer kasalligining retsept bo'yicha ba'zi dori-darmonlari bilan ishlaydi. U Altsgeymer kasalligini davolash uchun buyurilgan barcha dorilarga nisbatan sinovdan o'tkazilmagan.
2008 yilda 3000 dan ortiq keksa odamlar ishtirok etgan yaxshi ishlab chiqilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, demans yoki Altsgeymer kasalligining oldini olishda ginkgo platsebodan yaxshiroq emas.
Vaqti-vaqti bilan klaudikatsiya
Ginkgo qon oqimini yaxshilaganligi sababli, u vaqti-vaqti bilan klaudikatsiya yoki oyoqlarda qon oqimining pasayishi tufayli og'riqli odamlarda o'rganilgan. Vaqti-vaqti bilan klaudikatsiya bilan og'rigan odamlar qattiq og'riqni his qilmasdan yurishlari qiyin. 8 ta tadqiqot tahlili shuni ko'rsatdiki, ginkgo iste'mol qiladigan odamlar platsebo qabul qilganlarga qaraganda taxminan 34 metr uzoqroq yurishadi. Darhaqiqat, ginkgo og'riqsiz yurish masofasini yaxshilashda retsept bo'yicha dori sifatida ishlaydi. Biroq, muntazam yurish mashqlari yurish masofasini yaxshilashda ginkgoga qaraganda yaxshiroq ishlaydi.
Anksiyete
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, EGB 761 deb nomlangan ginkgo ekstraktining maxsus formulasi tashvishlarni engillashtirishga yordam beradi. Ushbu o'ziga xos ekstraktni olgan umumiy tashvish buzilishi va moslashish buzilishi bo'lgan odamlar platsebo olganlarga qaraganda kamroq tashvish belgilariga ega edi.
Glaukoma
Kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 8 hafta davomida kuniga 120 mg ginkgo qabul qilgan glaukoma bilan og'rigan odamlarning ko'rish qobiliyati yaxshilangan.
Xotira va fikrlash
Ginkgo "miya o'ti" sifatida keng tarqalgan. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, demans bilan og'rigan odamlarda xotirani yaxshilashga yordam beradi. Ginkgo normal, yoshga bog'liq xotira yo'qolishi bo'lgan sog'lom odamlarda xotiraga yordam beradimi yoki yo'qmi aniq emas. Ba'zi tadqiqotlar ozgina foyda keltirdi, boshqa tadqiqotlar esa hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ginkgo sog'lom yosh va o'rta yoshli odamlarda xotira va fikrlashni yaxshilashga yordam beradi. Va dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB) davolashda foydali bo'lishi mumkin. Eng yaxshi ishlaydigan doz kuniga 240 mg ko'rinadi. Ginkgo ko'pincha xotirani kuchaytirish va aqliy faoliyatni yaxshilash uchun ovqatlanish barlari, alkogolsiz ichimliklar va mevali smetanalarga qo'shiladi, garchi bunday kichik miqdorlar yordam bermasa ham.
Makula degeneratsiyasi
Ginkgo tarkibida mavjud bo'lgan flavonoidlar to'r pardasi, ko'zning orqa qismi bilan bog'liq ba'zi muammolarni to'xtatish yoki kamaytirishga yordam beradi. Ko'pincha yoshga bog'liq makula nasli yoki AMD deb ataladigan makula nasli to'r pardasiga ta'sir qiluvchi ko'z kasalligidir. Qo'shma Shtatlardagi ko'rlikning birinchi sababi, AMD - bu degenerativ ko'z kasalligi bo'lib, vaqt o'tishi bilan yomonlashadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo AMD bilan og'rigan odamlarda ko'rish qobiliyatini saqlab qolishga yordam beradi.
Premenstrüel sindrom (PMS)
Bir oz murakkab dozalash jadvaliga ega ikkita tadqiqot ginkgo PMS belgilarini kamaytirishga yordam berganligini aniqladi. Tadqiqotda qatnashgan ayollar hayz davrining 16-kunidan boshlab maxsus ginkgo ekstrakti oldilar va keyingi siklning 5-kunidan keyin qabul qilishni toʻxtatdilar, soʻngra 16-kuni yana qabul qildilar.
Raynaud fenomeni
Yaxshi ishlab chiqilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 10 hafta davomida ginkgo qabul qilgan Raynaud fenomeni bo'lgan odamlar platsebo qabul qilganlarga qaraganda kamroq alomatlarga ega. Ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi.
Qo'llash va dozalash
Ginkgo biloba barglari ekstraktining sog'liq uchun foyda olish uchun tavsiya etilgan dozasi individual ehtiyojlar va alohida sog'liq muammosiga qarab o'zgaradi. U har xil shakllarda, jumladan, kapsulalar, planshetlar va suyuq ekstraktlarda mavjud bo'lib, ularning har biri qo'shimchalar uchun moslashtirilgan yondashuvni taklif qiladi.
Mavjud shakllar
24 dan 32% gacha flavonoidlar (flavon glikozidlar yoki geterozidlar deb ham ataladi) va 6 dan 12% gacha terpenoidlarni (triterpen laktonlari) o'z ichiga olgan standartlashtirilgan ekstraktlar
Kapsulalar
Planshetlar
Suyuq ekstraktlar (damlamalar, suyuqlik ekstraktlari va glitseritlar)
Choy uchun quritilgan barg
Uni qanday qabul qilish kerak?
Pediatrik: Ginkgo bolalarga berilmasligi kerak.
Voyaga yetganlar:
Xotira muammolari va Altsgeymer kasalligi: Ko'pgina tadqiqotlarda kuniga 120 dan 240 mg gacha bo'lingan dozalarda foydalanilgan, ular tarkibida 24 dan 32% gacha flavon glikozidlari (flavonoidlar yoki heterosidlar) va 6 dan 12% gacha triterpen laktonlari (terpenoidlar) bo'lishi uchun standartlashtirilgan.
Intervalgacha klaudikatsiya: Tadqiqotlar kuniga 120 dan 240 mg gacha ishlatilgan.
Ginkgoning har qanday ta'sirini ko'rish uchun 4 dan 6 haftagacha vaqt ketishi mumkin. Shifokoringizdan to'g'ri dozani topishga yordam berishini so'rang.
Ehtiyot choralari
O'tlardan foydalanish tanani mustahkamlash va kasalliklarni davolash uchun vaqt talab qiladigan yondashuvdir. Biroq, o'tlar nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi va boshqa o'tlar, qo'shimchalar yoki dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shu sabablarga ko'ra, o'tlarni ehtiyotkorlik bilan, botanika tibbiyoti sohasida malakali tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayder nazorati ostida olish kerak.
Ginkgo odatda kam yon ta'sirga ega. Ba'zi hollarda odamlar oshqozon buzilishi, bosh og'rig'i, teri reaktsiyalari va bosh aylanishi haqida xabar berishgan.
Ginkgo qabul qilgan odamlarda ichki qon ketish haqida xabarlar bor. Qon ketishi ginkgo yoki boshqa sabablarga ko'ra bo'lganmi, masalan, ginkgo va qonni suyultiruvchi dorilarning kombinatsiyasi aniq emas. Ginkgo qabul qilishdan oldin, siz ham qonni suyultiruvchi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringizdan so'rang.
Jarrohlik yoki stomatologik muolajalardan 1-2 hafta oldin qon ketish xavfi tufayli ginkgo qabul qilishni to'xtating. Har doim shifokor yoki tish shifokoringizga ginkgo qabul qilish haqida ogohlantiring.
Epilepsiya bilan og'rigan odamlar ginkgo iste'mol qilmasliklari kerak, chunki bu soqchilikni keltirib chiqarishi mumkin.
Homilador va emizikli ayollar ginkgo qabul qilmasliklari kerak.
Qandli diabet bilan og'rigan odamlar ginkgo ichishdan oldin shifokorga murojaat qilishlari kerak.
Ginkgo biloba mevasi yoki urug'ini yemang.
Mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirlar
Ginkgo retsept bo'yicha va retseptsiz dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Agar siz quyidagi dori-darmonlardan birini qabul qilsangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashmasdan ginkgodan foydalanmasligingiz kerak.
Jigar tomonidan parchalanadigan dorilar: Ginkgo jigar orqali qayta ishlangan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Ko'pgina dorilar jigar tomonidan parchalanib ketganligi sababli, agar siz retsept bo'yicha biron bir dori qabul qilsangiz, ginkgoni qabul qilishdan oldin shifokoringizdan so'rang.
Soqchilikka qarshi dorilar (antikonvulsanlar): Ginkgoning yuqori dozalari tutilishga qarshi dorilarning samaradorligiga xalaqit berishi mumkin. Ushbu dorilarga karbamazepin (Tegretol) va valpik kislota (Depakote) kiradi.
Antidepressantlar: Ginkgoni selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (SSRI) deb ataladigan antidepressant turi bilan birga qabul qilish hayot uchun xavfli holat bo'lgan serotonin sindromi xavfini oshirishi mumkin. Shuningdek, ginkgo fenelzin (Nardil) kabi MAOI deb nomlanuvchi antidepressantlarning ham yaxshi, ham yomon ta'sirini kuchaytirishi mumkin.SSRIlarga quyidagilar kiradi:
Sitalopram (Celexa)
Essitalopram (Lexapro)
Fluoksetin (Prozak)
Fluvoksamin (Luvox)
Paroksetin (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Yuqori qon bosimi uchun dorilar: Ginkgo qon bosimini pasaytirishi mumkin, shuning uchun uni qon bosimi dori-darmonlari bilan qabul qilish qon bosimining juda past tushishiga olib kelishi mumkin. Ginkgo va nifedipin (Procardia), qon bosimi va yurak ritmi bilan bog'liq muammolar uchun ishlatiladigan kaltsiy kanallarining blokerlari o'rtasidagi o'zaro ta'sir haqida xabar berilgan.
Qonni suyultiruvchi dorilar: Ginkgo qon ketish xavfini oshirishi mumkin, ayniqsa, agar siz qonni suyultiruvchi, masalan, warfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) va aspirinni qabul qilsangiz.
Alprazolam (Xanax): Ginkgo Xanaxning samarasini kamaytirishi va bezovtalikni davolash uchun qabul qilingan boshqa dorilarning samaradorligiga xalaqit berishi mumkin.
Ibuprofen (Advil, Motrin): Ginkgo singari, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori (NSAID) ibuprofen ham qon ketish xavfini oshiradi. Ginkgo mahsuloti va ibuprofenni qo'llashda miyada qon ketishi haqida xabar berilgan.
Qon shakarini kamaytirish uchun dorilar: Ginkgo insulin darajasini va qon shakar darajasini oshirishi yoki kamaytirishi mumkin. Agar sizda qandli diabet bo'lsa, avval shifokoringiz bilan gaplashmasdan ginkgodan foydalanmasligingiz kerak.
Tsilosporin: Ginkgo biloba immunitet tizimini bostiradigan siklosporin preparati bilan davolash paytida tana hujayralarini himoya qilishga yordam beradi.
Tiazidli diuretiklar (suv tabletkalari): Tiazidli diuretik va ginkgoni qabul qilgan odamda yuqori qon bosimi rivojlanayotgani haqida bir xabar bor. Agar siz tiazidli diuretiklarni qabul qilsangiz, ginkgo qabul qilishdan oldin shifokoringizga murojaat qiling.
Trazodon: Altsgeymer kasalligiga chalingan keksa odam ginkgo va trazodon (Desyrel), antidepressant dori-darmonlarni qabul qilganidan keyin komaga tushib qolgani haqida bir xabar bor.
Biz bilan bog'lanish
Greys HU (Marketing menejeri)grace@biowaycn.com
Karl Cheng (bosh direktor/boss)ceo@biowaycn.com
Veb-sayt:www.biowaynutrition.com
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 10-sentabr