Yangiliklar - Ginkgo Biloba bargi ekstraktining sog'liq uchun foydalari qanday?

I. Kirish

Ginkgo biloba ekstrakti kukunining sog'liq uchun foydalari qanday (1)

Ginkgo biloba bargi ekstraktiGinkgo biloba daraxtidan olingan ushbu o'simlik an'anaviy tibbiyotda ham, zamonaviy farmakologiyada ham qiziqish uyg'otib kelgan. Ming yillik tarixga ega bo'lgan ushbu qadimiy dori vositasi hozirda ilmiy tadqiqotlar orqali o'rganilayotgan ko'plab sog'liq uchun foydali xususiyatlarni taklif etadi. Ginkgo bilobaning sog'liqqa ta'sirining nuanslarini tushunish uning terapevtik salohiyatidan foydalanishni istaganlar uchun juda muhimdir.

U nimadan yasalgan?
Olimlar ginkgo tarkibida 40 dan ortiq komponentni topdilar. Faqat ikkitasi dori sifatida ishlaydi deb ishoniladi: flavonoidlar va terpenoidlar. Flavonoidlar o'simlik asosidagi antioksidantlardir. Laboratoriya va hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, flavonoidlar nervlarni, yurak mushaklarini, qon tomirlarini va ko'zning to'r pardasini shikastlanishdan himoya qiladi. Terpenoidlar (masalan, ginkgolidlar) qon tomirlarini kengaytirish va trombotsitlarning yopishqoqligini kamaytirish orqali qon oqimini yaxshilaydi.

O'simlik tavsifi
Ginkgo biloba eng qadimgi tirik daraxt turidir. Bitta daraxt 1000 yilgacha yashashi va 120 fut balandlikka o'sishi mumkin. Uning yelpig'ichsimon barglari bo'lgan kalta shoxlari va yoqimsiz hidga ega yeyilmaydigan mevalari bor. Mevaning ichki urug'i bor, u zaharli bo'lishi mumkin. Ginkgolar mustahkam, bardoshli daraxtlar bo'lib, ba'zan Qo'shma Shtatlardagi shahar ko'chalari bo'ylab ekiladi. Barglari kuzda yorqin ranglarga aylanadi.
Xitoy o'simlik tibbiyoti ming yillar davomida ginkgo bargi va urug'idan foydalangan bo'lsa-da, zamonaviy tadqiqotlar quritilgan yashil barglardan tayyorlangan standartlashtirilgan Ginkgo biloba ekstraktiga (GBE) qaratilgan. Ushbu standartlashtirilgan ekstrakt yuqori darajada konsentrlangan bo'lib, sog'liq muammolarini (ayniqsa, qon aylanish muammolarini) faqat standartlashtirilmagan bargga qaraganda yaxshiroq davolaydi.

Ginkgo Biloba barg ekstraktining sog'liq uchun foydalari qanday?

Tibbiy maqsadlarda foydalanish va ko'rsatmalar

Laboratoriyalarda, hayvonlarda va odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlarga asoslanib, ginkgo quyidagilar uchun ishlatiladi:

Demans va Altsgeymer kasalligi
Ginkgo Yevropada demensiyani davolashda keng qo'llaniladi. Dastlab shifokorlar uning miyaga qon oqimini yaxshilagani uchun yordam beradi deb o'ylashgan. Endi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u Altsgeymer kasalligida shikastlangan asab hujayralarini himoya qilishi mumkin. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo Altsgeymer kasalligi yoki qon tomir demensiyasi bilan og'rigan odamlarda xotira va fikrlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo Altsgeymer kasalligiga chalingan odamlarga yordam berishi mumkin:

Fikrlash, o'rganish va xotirani yaxshilash (kognitiv funktsiya)
Kundalik ishlarni bajarishda osonroq vaqtga ega bo'ling
Ijtimoiy xulq-atvorni yaxshilash
Depressiya hissiyotlarini kamroq his qiling
Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ginkgo demans alomatlarini kechiktirish uchun ba'zi retsept bo'yicha beriladigan Altsgeymer kasalligi dorilari kabi yaxshi ishlashi mumkin. U Altsgeymer kasalligini davolash uchun buyurilgan barcha dorilarga qarshi sinovdan o'tkazilmagan.

2008-yilda 3000 dan ortiq keksa odamlar ishtirokida o'tkazilgan puxta ishlab chiqilgan tadqiqotda ginkgo demensiya yoki Altsgeymer kasalligining oldini olishda platsebodan yaxshiroq emasligi aniqlandi.

Vaqti-vaqti bilan klaudikatsiya
Ginkgo qon oqimini yaxshilagani uchun, u vaqti-vaqti bilan yopirilish yoki oyoqlarga qon oqimining pasayishi natijasida kelib chiqadigan og'riqli odamlarda o'rganilgan. Vaqti-vaqti bilan yopirilishli odamlar kuchli og'riqni his qilmasdan yurishga qiynalishadi. 8 ta tadqiqot tahlili shuni ko'rsatdiki, ginkgo qabul qiluvchi odamlar platsebo qabul qiluvchilarga qaraganda taxminan 34 metr uzoqroq yurishga moyil bo'lishgan. Darhaqiqat, ginkgo og'riqsiz yurish masofasini yaxshilashda retsept bo'yicha dori vositasidan tashqari yaxshi ishlashi ko'rsatilgan. Biroq, muntazam yurish mashqlari yurish masofasini yaxshilashda ginkgoga qaraganda yaxshiroq ishlaydi.

Xavotir
Dastlabki tadqiqotlardan birida EGB 761 deb nomlangan ginkgo ekstraktining maxsus formulasi xavotirni engillashtirishga yordam berishi aniqlandi. Ushbu maxsus ekstraktni qabul qilgan umumiy xavotir buzilishi va moslashish buzilishi bo'lgan odamlarda platsebo qabul qilganlarga qaraganda xavotir alomatlari kamroq edi.

Glaukoma
Kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, glaukoma bilan og'rigan odamlar 8 hafta davomida kuniga 120 mg ginkgo qabul qilganda, ko'rish qobiliyati yaxshilangan.

Xotira va fikrlash
Ginkgo keng tarqalgan holda "miya o'ti" sifatida targ'ib qilinadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u demensiya bilan og'rigan odamlarda xotirani yaxshilashga yordam beradi. Ginkgo normal, yoshga bog'liq xotira yo'qotishiga ega sog'lom odamlarda xotiraga yordam beradimi yoki yo'qmi, unchalik aniq emas. Ba'zi tadqiqotlar ozgina foyda keltirganini aniqladi, boshqa tadqiqotlar esa hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ginkgo sog'lom yosh va o'rta yoshdagi odamlarda xotira va fikrlashni yaxshilashga yordam beradi. Va dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u diqqat yetishmovchiligi giperaktivlik buzilishini (ADHD) davolashda foydali bo'lishi mumkin. Eng yaxshi ishlaydigan doz kuniga 240 mg ni tashkil qiladi. Ginkgo ko'pincha xotirani yaxshilash va aqliy faoliyatni yaxshilash uchun ozuqaviy batonlar, alkogolsiz ichimliklar va mevali smuzilarga qo'shiladi, garchi bunday oz miqdorlar yordam bermasa ham.

Makula degeneratsiyasi
Ginkgo tarkibidagi flavonoidlar ko'zning orqa qismi bo'lgan to'r parda bilan bog'liq ba'zi muammolarni to'xtatishga yoki kamaytirishga yordam berishi mumkin. Ko'pincha yoshga bog'liq makula degeneratsiyasi yoki AMD deb ataladigan makula degeneratsiyasi - bu to'r pardaga ta'sir qiladigan ko'z kasalligi. Qo'shma Shtatlarda ko'rlikning birinchi raqamli sababi bo'lgan AMD vaqt o'tishi bilan yomonlashib boradigan degenerativ ko'z kasalligidir. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginkgo AMD bilan kasallanganlarda ko'rish qobiliyatini saqlashga yordam berishi mumkin.

Hayz ko'rishdan oldingi sindrom (PMS)
Murakkab dozalash jadvaliga ega ikkita tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ginkgo PMS alomatlarini kamaytirishga yordam bergan. Tadqiqotlarda ishtirok etgan ayollar hayz ko'rish siklining 16-kunidan boshlab ginkgoning maxsus ekstraktini qabul qilishdi va keyingi siklining 5-kunidan keyin uni qabul qilishni to'xtatishdi, keyin esa 16-kuni yana qabul qilishdi.

Reyno fenomeni
Yaxshi ishlab chiqilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ginkgoni 10 haftadan ortiq qabul qilgan Reyno fenomeni bilan og'rigan odamlarda platsebo qabul qilganlarga qaraganda kamroq alomatlar kuzatilgan. Ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Dozalash va qo'llash

Ginkgo biloba bargi ekstraktining sog'liq uchun foydalaridan foydalanish uchun tavsiya etilgan dozasi individual ehtiyojlar va ko'rib chiqilayotgan muayyan sog'liq muammosiga qarab o'zgaradi. U turli shakllarda, jumladan, kapsulalar, tabletkalar va suyuq ekstraktlarda mavjud bo'lib, ularning har biri qo'shimchalarga individual yondashuvni taklif qiladi.
Mavjud shakllar
24 dan 32% gacha flavonoidlar (flavon glikozidlari yoki heterozidlari deb ham ataladi) va 6 dan 12% gacha terpenoidlar (triterpen laktonlari) ni o'z ichiga olgan standartlashtirilgan ekstraktlar
Kapsulalar
Tabletkalar
Suyuq ekstraktlar (damlamalar, suyuq ekstraktlar va glitseritlar)
Choy uchun quritilgan barg

Uni qanday olish kerak?

Pediatriya: Ginkgo bolalarga berilmasligi kerak.

Voyaga yetganlar:

Xotira muammolari va Altsgeymer kasalligi: Ko'pgina tadqiqotlarda kuniga 120 dan 240 mg gacha bo'lingan dozalarda ishlatilgan, ular tarkibida 24 dan 32% gacha flavon glikozidlari (flavonoidlar yoki heterozidlar) va 6 dan 12% gacha triterpen laktonlari (terpenoidlar) mavjud bo'lishi uchun standartlashtirilgan.

Vaqti-vaqti bilan oqsoqlanish: Tadqiqotlar kuniga 120 dan 240 mg gacha ishlatilgan.

Ginkgoning ta'sirini ko'rish uchun 4 dan 6 haftagacha vaqt ketishi mumkin. To'g'ri dozani topishda yordam berish uchun shifokoringizdan so'rang.

Ehtiyot choralari

O'simliklardan foydalanish tanani mustahkamlash va kasalliklarni davolashning uzoq vaqtdan beri sinovdan o'tgan usuli hisoblanadi. Biroq, o'simliklar yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi va boshqa o'tlar, qo'shimchalar yoki dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shu sabablarga ko'ra, o'simliklar botanika tibbiyoti sohasida malakali tibbiyot xodimi nazorati ostida ehtiyotkorlik bilan qabul qilinishi kerak.

Ginkgo odatda kam yon ta'sirga ega. Ba'zi hollarda odamlar oshqozon buzilishi, bosh og'rig'i, teri reaktsiyalari va bosh aylanishi haqida xabar berishgan.

Ginkgo qabul qiladigan odamlarda ichki qon ketishi haqida xabarlar mavjud. Qon ketishi ginkgo tufaylimi yoki boshqa sabablarga ko'ra, masalan, ginkgo va qonni suyultiruvchi dorilarning kombinatsiyasi tufaylimi, aniq emas. Agar siz ham qonni suyultiruvchi dorilarni qabul qilsangiz, ginkgo qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Qon ketish xavfi tufayli jarrohlik yoki stomatologik muolajalardan 1-2 hafta oldin ginkgo qabul qilishni to'xtating. Ginkgo qabul qilayotganingiz haqida har doim shifokoringizga yoki stomatologingizga xabar bering.

Epilepsiya bilan og'rigan odamlar ginkgo qabul qilmasliklari kerak, chunki bu tutqanoqni keltirib chiqarishi mumkin.

Homilador va emizikli ayollar ginkgo qabul qilmasliklari kerak.

Qandli diabetga chalingan odamlar ginkgo qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Ginkgo biloba mevasini yoki urug'ini yemang.

Mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirlar

Ginkgo retsept bo'yicha beriladigan va retseptsiz beriladigan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Agar siz quyidagi dorilarning birini qabul qilsangiz, avval shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan ginkgodan foydalanmasligingiz kerak.

Jigar tomonidan parchalanadigan dorilar: Ginkgo jigar orqali qayta ishlanadigan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Ko'pgina dorilar jigar tomonidan parchalanishi sababli, agar siz retsept bo'yicha beriladigan dorilarni qabul qilsangiz, ginkgoni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Tutqanoqqa qarshi dorilar (antikonvulsantlar): Ginkgoning yuqori dozalari tutqanoqqa qarshi dorilarning samaradorligiga xalaqit berishi mumkin. Bu dorilarga karbamazepin (Tegretol) va valproik kislota (Depakote) kiradi.

Antidepressantlar: Ginkgoni selektiv serotoninni qayta qabul qilish inhibitorlari (SSRI) deb ataladigan antidepressant turi bilan birga qabul qilish hayot uchun xavfli holat bo'lgan serotonin sindromi xavfini oshirishi mumkin. Shuningdek, ginkgo fenelzin (Nardil) kabi MAOI deb nomlanuvchi antidepressantlarning ham ijobiy, ham salbiy ta'sirini kuchaytirishi mumkin.SSRIlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Sitalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoksetin (Prozak)
Fluvoksamin (Luvox)
Paroksetin (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Yuqori qon bosimi uchun dorilar: Ginkgo qon bosimini pasaytirishi mumkin, shuning uchun uni qon bosimi dorilari bilan birga qabul qilish qon bosimining juda pastga tushishiga olib kelishi mumkin. Ginkgo va qon bosimi va yurak ritmi muammolari uchun ishlatiladigan kaltsiy kanali blokeri bo'lgan nifedipin (Procardia) o'rtasidagi o'zaro ta'sir haqida xabar berilgan.

Qonni suyultiruvchi dorilar: Ginkgo qon ketish xavfini oshirishi mumkin, ayniqsa, agar siz varfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix) va aspirin kabi qonni suyultiruvchi dorilarni qabul qilsangiz.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo Xanaxning samaradorligini pasaytirishi va xavotirni davolash uchun qabul qilinadigan boshqa dorilarning samaradorligiga xalaqit berishi mumkin.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Ginkgo singari, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori (NYAQV) ibuprofen ham qon ketish xavfini oshiradi. Ginkgo mahsuloti va ibuprofen ishlatilganda miyada qon ketishi haqida xabar berilgan.

Qon shakarini tushirish uchun dorilar: Ginkgo insulin va qon shakarini oshirishi yoki kamaytirishi mumkin. Agar sizda diabet bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan ginkgodan foydalanmasligingiz kerak.

Silosporin: Ginkgo biloba immunitet tizimini bostiradigan siklosporin preparati bilan davolash paytida tananing hujayralarini himoya qilishga yordam berishi mumkin.

Tiazid diuretiklari (suv tabletkalari): Tiazid diuretik va ginkgo qabul qilgan odamda yuqori qon bosimi rivojlangani haqida bitta xabar mavjud. Agar siz tiazid diuretiklarini qabul qilsangiz, ginkgo qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Trazodon: Altsgeymer kasalligiga chalingan keksa odamning ginkgo va antidepressant dori bo'lgan trazodon (Desyrel) ni qabul qilganidan keyin komaga tushib qolgani haqida bitta xabar mavjud.