Amerika ginxeng nima?

Amerikalik Ginengning dorivor xususiyatlari:

Amerikalik GinSeng turli xil bioaktiv birikmalarni o'z ichiga oladi, bu eng munosib finenosesidlar mavjud. Ushbu aralashmalar o'simlikning dorivor xususiyatlariga, shu jumladan uning odatdagi, yallig'lanishga qarshi va antioksidant ta'siriga hissa qo'shadi. Amerikalik Ginxengning moslashuvchan xususiyatlari diqqatga sazovordir, chunki ular tanaga stressga moslashishga va umumiy farovonlikni oshirishga yordam beradi. Bundan tashqari, antioksidant va ginsenosidlarning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari o'simlikning potentsial imtiyozlariga hissa qo'shishi mumkin.

Amerikalik Ginengdan an'anaviy foydalanish:

Amerikalik GinSeng mahalliy amerikalik qabilalar orasida va an'anaviy xitoy tibbiyotida an'anaviy foydalanish tarixiga ega. An'anaviy xitoy tibbiyotida GinsSeng kuchli tonik deb hisoblanadi va hayotiylik, uzoq umr ko'rish va umuman sog'liqni saqlash uchun foydalaniladi. Ko'pincha jismoniy yoki ruhiy stress paytida tanani qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi va energiya va barqarorlikni oshirishga ishonadi. Shunga o'xshab, tubjoy amerikalik qabilalar tarixiy jihatdan amerikalik ginsmizdan dorivor xususiyatlari uchun foydalanib, uni turli xil sog'liq uchun tabiiy vosita sifatida ishlatishgan.

American Ginengning potentsial foydasi:

Amerikaning Ginxengning sog'liqni saqlashning potentsial foydalarini o'rganish istiqbolli natijalarni berdi. Amerikalik Ginxengni taklif qilishi mumkin bo'lgan ba'zi muhim sohalarda:

Immunitet qo'llab-quvvatlash: Amerikalik GinSeng immunitet tizimini takomillashtirish salohiyati uchun o'rganilgan. Bu immunitetni qo'llab-quvvatlashga, pititsiyani kamaytirish va umumiy immunitetning umumiy sog'lig'ini targ'ib qilishiga ishoniladi.

Stressni boshqarish: Ajrogen sifatida amerikalik Ginxeng tanaga stress va targ'ibot bilan kurashish bilan shug'ullanishga yordam beradi. Stress vaqti davomida aqliy ravshanlik va barqarorlikni targ'ib qilishi mumkin.

Kognitiv funktsiya: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, amerikalik Ginseng kognitivni kuchaytiradigan ta'sirga ega bo'lishi, shu jumladan xotira, diqqat markazida va aqliy ishlashi.

Qandli diabet boshqarmasi: Amerikalik Ginseng qonli qand miqdorini tartibga solishga va insulin sezgirligini oshirishga yordam beradi, bu diabet bilan bo'lgan shaxslar uchun potentsial foyda keltiradi.

Yallig'lanishga qarshi ta'sir: Amerikalik Ginseng o'zining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari uchun tekshirildi, ular artrit va boshqa yallig'lanishning buzilishi kabi sharoitlarga ta'sir qilishi mumkin.

American Ginengning shakllari:

Amerikalik Ginxeng turli shakllarda, shu jumladan quritilgan ildizlarda, kukun, kapsulalar va suyuq ekstraktlarda mavjud. Ginseng mahsulotlarining sifati va potentsiali farq qilishi mumkin, shuning uchun ginsengdan foydalanishdan oldin ginlinikadan foydalanishdan oldin obro'li manbalardan sotib olish va sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish muhimdir.

Xavfsizlik va mulohazalar:

Amerikalik GinsSeng yo'naltirilgandan keyin ko'pchilik uchun xavfsiz deb hisoblanadi, bu ma'lum dorilar bilan o'zaro aloqada bo'lib, uyqusizlik, bosh og'rig'i va ovqat hazm qilish masalalari kabi potentsial yon ta'sirga ega. Homilador va emizikli ayollar, shuningdek, ma'lum bir tibbiy sharoitlar bo'lgan shaxslar ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishlari va ginsengdan oldin sog'liqni saqlash provayderidan rahbarlik qilishlari kerak.

Xulosa qilib aytganda, Amerikaning Ginxeng - an'anaviy foydalanish va sog'liq uchun foyda keltiradigan qimmatbaho tarix. Uning mosligi, immunitetini qo'llab-quvvatlaydigan va kognitiv-qamrab olish xususiyatlari uni mashhur tabiiy vositadir. Amerikalik Ginsengning dorivor xususiyatlarini tadqiq qilish davom etmoqda, ulardan ehtiyotkorlik bilan foydalanish va xavfsiz va samarali qo'shimchalarni ta'minlash uchun professional maslahatlarni o'tkazish juda muhimdir.

Ehtiyot choralari

Ba'zi odamlar guruh amerikalik Ginxenddan foydalanganda maxsus ehtiyot choralarini ko'rishlari va uni umuman oldini olishlari kerak bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:
Homiladorlik va emizish: Amerikalik Ginseng hayvonlarning tug'ilish nuqsonlari bilan bog'liq kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi.16 Agar amerikalik Ginstni hamshiralik ishi xavfsiz bo'lsa, noma'lum.
Estrogenni sezgir sharoitlar: ko'krak saratoni, tuxumdon saratoni, endometrioz, endometrioz yoki bachadon miomasiga teng bo'lishi mumkin, chunki ginsenosid estrogen bilan shug'ullanadi.2
Uyqusizlik: Amerika Ginsengning yuqori dozalari uyqusizlikka olib kelishi mumkin
Shizofreniya: amerikalik Ginseng yuqori dozalari shizofreniya bilan kasallangan odamlarning tashviqotini oshirishi mumkin
Jarrohlik: Amerikaning Ginseng qon shakariga ta'siri tufayli operatsiyadan ikki hafta oldin to'xtatilishi kerak.
Dozaj: Amerikaning Ginseng qancha pul olishim kerak?
Har qanday shaklda amerikalik ginengning tavsiya etilayotgan dozalari yo'q. Hech qachon mahsulot yorlig'idagi tavsiya etilgan dozani hech qachon oshirmang yoki tibbiy provayderingizdan maslahat uchun so'rang.

Amerika Ginseng quyidagi dozalarida o'rganilgan:

Kattalar: taxminan uch-olti oygacha kuniga ikki marta og'iz orqali 400 mg dan
3 dan 12 gacha bolalar har kuni og'iz orqali har kuni og'iz orqali og'iz orqali og'iz orqali 4 dan 26 milligrammgacha
Ushbu dozalarda amerikalik Ginxeng toksiklikni keltirib chiqarishi mumkin emas. Yuqori dozalarda odatda 15 gramm (1500 mg) yoki undan ko'p odamlar diareya, bosh aylanishi, yurak toshishi, yurak toshishi va depressiya bilan tavsiflanadi

Dori vositalarining o'zaro ta'siri

Amerikalik GinSeng peternatsiyalar va qo'shimcha dori-darmonlar va qo'shimchalar bilan o'zaro aloqada bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:
Coumadin (Warfarin): Amerikalik GinsSeng qonni yupqartirishning samaradorligini kamaytirishi va qon ivish xavfini oshirishi mumkin.
Monoamin Oksidaz inhibitorlari: Zelapar (Selegiline) va parnation kabi Maoi anidepressantlar bilan tashvish, bezovtalik, manik epizodlar yoki uxlashda muammolarga olib kelishi mumkin.
Dori vositalarida diabet kasalligi: Insulin yoki boshqa diabetli dorilar bilan olib borilganda, giyoglycemiyani (past qon shakar) olib boradigan bo'lsa, qon shakariga olib kelishi mumkin .2
Progestinlar: Amerikalik Ginseng.1 bilan birga bo'lsa, progesteronning sintetik shaklining yon ta'siri kuchayishi mumkin
O'simlik qo'shimchalari: Ba'zi bir o'simlik shakarlari, shuningdek, Amerika Ginseng, shu jumladan aloe, doljin, xrom, d vitamini va magniy bilan birlashtirilganda qon shakarini kamaytirishi mumkin.
O'zaro ta'sirlardan qochish uchun, agar siz biron bir qo'shimchasidan foydalanishni xohlasangiz, sog'liqni saqlash provayderingizga xabar bering.

Qo'shimchalarni qanday tanlash kerak

Parhez qo'shimchalari AQShda qat'iy ravishda tartibga solinmaydi, ular sifatni ta'minlash uchun, ixtiyoriy ravishda AQShda siydik farmakecea (USP), iste'molchi yoki NSF International singari mustaqil tasdiqlovchi organ tomonidan taklif etilgan qo'shimchalarni tanlash.
Sertifikatlashtirish shuni anglatadiki, qo'shimchalar ishlaydi yoki xavfsizdir. Bu shunchaki ifloslantiruvchi moddalar topilmadi va mahsulot to'g'ri miqdorda mahsulot yorlig'ida ko'rsatilgan ingredientlarni o'z ichiga olgan.

Shunga o'xshash qo'shimchalar

Kognitiv funktsiyani yaxshilaydigan va stressni pasaytirishga imkon beradigan ba'zi qo'shimcha qo'shimchalar:
Bacopa (Bacopa monneri)
Ginkgo (Ginkgo Biloba)
Muqaddas Kitobda (omad tenuiflorum)
Gou Kola (Colella Asalikca)
Limon Balm (Melissa Officinalis)
Sage (Salvia officinis)
Spearmint (mentha spicata)

Nafas olish viruslarini davolash yoki oldini olish uchun o'rganilgan qo'shimchalar, sovuq yoki grippga o'xshaydi:

Elchi
Maosh
Qizilmiya ildizi
Antiei
Echinareya
Karnosik kislota
Anor
Guava choyi
Bai Shao
Rux
D vitamini
Asal
Nigella

Adabiyotlar:
Rios, jl, va suvchi, PG (2018). Ginsk sapolinlari farmakologiya va toksikologiyasi sharhi. 229, 244-258 etnofarxakacology jurnali.
Vuksan, V., SievenPiper, JL, & Xu, Z. (2000). Amerikalik Ginxeng (Panax beshefolius l) Nondiebetik fanlar va 2 diabetli diabetga ega bo'lgan sub'ektlardagi keyingi glikemiyani pasaytiradi. Ichki tibbiyot arxivi, 160 (7), 1009-1013.
Kennedi, & ulaman, AB (2003). Ginseng: Kognitiv ish va kayfiyatni oshirish uchun potentsial. Farmakologiya, biokimyo va xatti-harakatlar, 75 (3), 687-700.

Szkzuka D, Axir, Nowak a, Zakro-syzda m va boshqalar. Amerikalik Ginxeng (Panax beshefolium L.) sog'liqni saqlash xususiyatlari bo'lgan bioaktiv fitokimyoviy moddalar manbai sifatida. Ozuqa moddalari. 2019; 11 (5): 1041. DOI: 10.3390 / NU11051041
Mesilineplus. Amerika Ginseng.
Mancuso C, Santangelo R. Panax Ginxeng va Panax Kulaksengs va Panax KlaviFolius: Toksikologiya uchun farmakologiyadan. Oziq-ovqat kimyoviy toksikol. 2017; 107 (PT A): 362-372. Doi: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
Rey Al, Venkaamanaman A. botanik ta'sirga ega bo'lgan botanika xavfsizligi va samaradorligi. Propning neyrofarmacol. 2021; 19 (9): 1442-67. DOI: 10.2174 / 1570159X19666210726150432
NM, Millstine D, Marks La, mix lm. Ginseng charchoqni davolash sifatida: tizimli ko'rib chiqing. J Izqinni to'ldirish Med. 2018; 24 (7): 624-633. DOI: 10.1089 / ACM.2017.2017.2017